Zumba Zumba “es bailar en una fiesta, como si nadie te estuviese mirando”… En Spa&sport Itaroa Huarte promovemos esta disciplina, nacida con el fin de hacer una clase aeróbica, pero mucho más divertida y dinámica, su origen es colombiano. “La idea fue buscar distintos ritmos y hacer clases simples en las que la gente pudiera [&hellip

Virtual Ciclo   En Spa&sport Itaroa Huarte promovemos el Virtual Ciclo es un ejercicio aeróbico con el que trabajamos los grandes grupos musculares de las piernas, al ritmo de la música y con las luces atenuadas, dirigidos por tu monitor. Las personas que practican Virtual Ciclo, tienen que ser mucho más conscientes de cuestiones como [

Pilates En Spa&sport Itaroa Huarte utilizamos el Pilates  como un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, Pilates ha demostrado tener un valor incalculable no sólo para las personas

Spinning Desde el Centro deportivo Spa&sport Itaroa Huarte, el spinning es una de las clases más demandadas en los gimnasios. La sensación de hermandad y de pertenencia a un pelotón aunque no conozcas a ninguno de tus compañeros, la música, la implicación del monitor, el dinamismo y la sensación de bienestar por el esfuerzo realizado, [&

Entrenamiento TRX En Spa&sport Itaroa Huarte promovemos el entrenamiento TRX, que se denomina como ejercicios funcionales. Estos ejercicios se diferencian principalmente de los que se realizan con las mancuernas o máquinas de los gimnasios, en que en el gimnasio trabajamos una zona del cuerpo según el ejercicio que realicemos, y con los ejerc

Entrenamiento GAP En Spa&sport Itaroa Huarte promovemos el Entrenamiento GAP como una técnica de entrenamiento que busca fortalecer el tren inferior del cuerpo, de hecho, su nombre viene de las siglas de glúteos, abdomen y piernas. Ejercicios específicos que aprovechan las repeticiones para tonificar nuestro cuerpo. El GAP nos sirven para co