Body Pump

En Spa&sport Itaroa Huarte te invitamos a descubrir el apasionante mundo del Body Pump, un programa de entrenamiento físico intenso y motivador que fusiona actividad aeróbica y trabajo muscular al ritmo de la música. Este innovador método, patentado por Les Mills International—creadores de reconocidos programas como Body Combat y Body Balance—te garantiza sesiones dirigidas, divertidas y altamente efectivas, perfectas para transformar tu figura y elevar tu bienestar.

¿Por qué elegir Body Pump?

•Remodelación corporal: Fortalece y tonifica todos tus músculos, esculpiendo un cuerpo más definido y armonioso.

•Mejora cardiovascular: Combina trabajo aeróbico y de fuerza para aumentar tu resistencia pulmonar y cardiovascular, reduciendo el riesgo de enfermedades.

•Quema de calorías: Con alrededor de 800 repeticiones por clase—de 4 a 7 minutos por grupo muscular—podrás quemar hasta 600 calorías, ayudándote a perder peso de manera efectiva.

•Postura y flexibilidad: Al fortalecer tu core y mejorar la coordinación, obtendrás una mejor postura y mayor flexibilidad, lo que se traduce en menos dolores de espalda y menor riesgo de lesiones.

•Bienestar integral: Disfruta de la liberación de endorfinas, el impulso de la música y la energía del grupo, elementos que elevan tu ánimo y te hacen sentir increíble.

En Spa&sport Itaroa Huarte, cada sesión de Body Pump está diseñada para inspirarte y acompañarte en tu camino hacia una vida más activa y saludable. Únete a nosotros y experimenta cómo cada entrenamiento te acerca a tus objetivos fitness, mientras disfrutas de una experiencia única llena de energía, motivación y resultados visibles.

¡Dale un giro a tu rutina y transforma tu bienestar con Body Pump!