El masaje descarga muscular es un método fisioterapéutico que se utiliza a menudo para tratar a los deportistas profesionales y aficionados que practican un deporte a diario o casi a diario para poder competir.
Se trata de una terapia manual intensiva que aplica presión, fricción y compresión a los músculos para conseguir un efecto analgésico. Se aplica a los músculos cuyo tono muscular aumenta como resultado del estrés del ejercicio.
Muchos deportistas creen que este tratamiento sólo debe realizarse después del entrenamiento o la competición.
El momento más eficaz y conveniente es el día de descanso antes de una competición y/o sesión de entrenamiento. Si no hay un día de descanso, o si no es adecuado para realizar el tratamiento, es mejor realizarlo el día en que haya menos actividad.
Los propósitos de los masajes descarga muscular / descontracturantes son:
- Evitar posibles lesiones al deportista
- Optimizar al máximo el rendimiento muscular y mejorar así el rendimiento deportivo.
- Acelerar la recuperación después del entrenamiento y/o la competición para el trabajo futuro
- Preparar el tejido muscular para futuras competiciones
- Reducir la fatiga y el dolor muscular después del entrenamiento
Algunos de los efectos y beneficios del masaje son:
- Reducción de los calambres, espasmos y espasmos excesivos.
- Reducción del tono muscular excesivo y de las contracturas.
- Desintoxicación de los productos de desecho catabólicos que causan la fatiga.
- Al mejorar el suministro de sangre y la circulación en el músculo, se produce una vasodilatación que aumenta los niveles de oxígeno en los tejidos.
- Aumenta la temperatura interna del músculo
- Elimina los dolores musculares, las adherencias y la fibrosis
- Acelera significativamente el proceso de recuperación
- Relajación general, tanto física como mental.
En Spa&Sport Itaroa Huarte contamos con un equipo de profesionales bien formados para ofrecerte el mejor masaje en la comarca de Pamplona (Navarra)
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