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Actividades dirigidasEntrenamiento TRX

Entrenamiento TRX

En Spa&sport Itaroa Huarte promovemos el entrenamiento TRX, que se denomina como ejercicios funcionales.

Estos ejercicios se diferencian principalmente de los que se realizan con las mancuernas o máquinas de los gimnasios, en que en el gimnasio trabajamos una zona del cuerpo según el ejercicio que realicemos, y con los ejercicios de TRX al ser mucho más naturales, nos ayudan a trabajar más grupos de músculos, todos los que se vean implicados en cada uno de los movimientos.

Por lo que conseguimos realizar un trabajo en conjunto, ayudando a nuestro cuerpo a mejorar.

Beneficios

Gracias al entrenamiento en suspensión con TRX, podemos desarrollar y trabajar la fuerza, quemar nuestra grasa y conseguir una resistencia funcional comparable a cualquier cuerpo de seguridad, fuerzas especiales o grupos militares.

Por eso, queremos enseñaros algunos de los ejercicios para realizar en los entrenamientos con TRX, que consideramos de los más completos.

Un entrenamiento rápido pero muy eficaz.

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Nuestras instalaciones permanecen abiertas de lunes a domingo, nuestros horarios son los siguientes:

lunes: 08:00 – 22:00

martes: 08:00 – 22:00

miércoles: 08:00 – 22:00

jueves: 08:00 – 22:00

viernes: 08:00 – 22:00

sábado: 10:00 – 20:00

domingo: 10:00 – 15:00

Calendario de la instalación 2024 /2024ko Instalazio egutegia