Entrenamiento TRX
En Spa&sport Itaroa Huarte promovemos el entrenamiento TRX, que se denomina como ejercicios funcionales.
Estos ejercicios se diferencian principalmente de los que se realizan con las mancuernas o máquinas de los gimnasios, en que en el gimnasio trabajamos una zona del cuerpo según el ejercicio que realicemos, y con los ejercicios de TRX al ser mucho más naturales, nos ayudan a trabajar más grupos de músculos, todos los que se vean implicados en cada uno de los movimientos.
Por lo que conseguimos realizar un trabajo en conjunto, ayudando a nuestro cuerpo a mejorar.
Beneficios
Gracias al entrenamiento en suspensión con TRX, podemos desarrollar y trabajar la fuerza, quemar nuestra grasa y conseguir una resistencia funcional comparable a cualquier cuerpo de seguridad, fuerzas especiales o grupos militares.
Por eso, queremos enseñaros algunos de los ejercicios para realizar en los entrenamientos con TRX, que consideramos de los más completos.
Un entrenamiento rápido pero muy eficaz.
